2012/01/07
今年の目標。
沢山あります。欲張りです。
What my goals for this new year are.
There are many. Yes, I'm greedy.
一つは「バランスをとる」
ヨガで身体のバランスを整えるのも勿論ですが（笑)
今自分に気を付けようと思うのは、「ライフバランス」
One of them is "maintain balance"
Of course it is important to keep your body balanced by practicing yoga.
But, what I am especially thinking of for this year is "life-balance"
毎日慌ただしく過ごしていると、目の前にあることに、どうしても意識がいきがちです。
そんな時は特に自分のことばかりに集中してしまい、知らないうちに言葉足らず、人に失礼なことをしてしまっていることもあるかもしれません。注意が必要な時期でもあります。最近、人をみたり、自分でも反省することもあります。
People tend to focus a lot on things that are in front of them since they've spent time with a flurry of activity everyday. At such times, people focus especially on their own self and could be careless or lack talking to other people without even noticing. So you might need a lot of attention. Recently, I learned by seeing people also regret myself, too.
仕事、食事、遊び、学び。
Work, eat, play, learn.
バランスよく、あせらずに、ほどよく使い分けていこうと思います。そうすると自分をみつめることに余裕もでき、相手のことも考えられたりします。そうすると、友に声を掛けることもできる。
バランスをとるということは、自分と周囲の環境も整えることにもつながりますね。
I want to maintain balance, not be rushed and control myself moderately. Then I might able to have room to breathe and I can think about others. Then, I'll be able to care or talk to people.
This 'means of maintaining balance' can be related to creating favorable environments for own self and others.
今日は１月７日。 七草粥を作りました。
こういった、四季の自然と食が密接した日本の伝統、好きです。
Today was January 7th. I made "Nanakusa-kayu".
I love such traditional style of Japanese culture which has consanguinity of nature's four seasons and food.