2010/03/06
ゆっくり、リフレッシュな時間を過ごしてきましたよ～。
仕事を休みにした日って、なんかワクワク。あ～～何に時間を使おうかな～・・・って。
でもパタパタしたくない日・・・
I had a relaxing and refreshing time☆
I got the day off, it makes me excited to think about how shall I spend the time～～♪ I don't want to be hurried.
そういう時は決まってＹｏｇａ！！
久しぶりのＨｉｒｏｍｉ先生のスタジオにお邪魔しました。
あ～～～～～～気持よかった！！！！大好きこの感覚。
最近さぼってしまっていたので、身体の歪みをいつもよりも大きく感じながらも少しずつ直していき、筋肉の弛緩と緊張を繰り返して、骨と骨の間に隙間ができるような、身体が軽くなっていく感覚。
Then, definitely do YOGA. So, I went to Hiromi's Yoga studio "Natural Flow".
I feel much better and better. Love it!
I could notice that my body's distortion and fixing it little by little since I haven't had enough time in a while for yoga. Feel the body getting lighter and lighter by repeating axity and tonus of muscle's and sense of hollowing between bones.
さぁ～～て、終わった後に、ちょうど時間があったので近くのレストランにランチに行きましたよ。
Ｈｏｎｅｙ’ｓです。久しぶりに行ったＨｏｎey's は、動物性食品を使用しないベジタリアンレストランになっていましたぁ。嬉しい～～～～～！！！。またお気に入りのレストランができました。
After yoga is an airy lunch time!!!! So we went to a restaurant close by.
It is call "Honey's". The restaurant has changed to a vegetarian restaurant since I came a while ago. It is goooooood news! I found my new favorite restaurant!
今日のオススメは、野菜のスープカレープレート。さらっとしているスープだけど、ピリッとしたカレー味はご飯がすすむ。。。ムフフフフ。
Today's recommendation is "Vegetable soup curry". Pulp-free soup with spicy curry flavor is much with rice. Mmmmm yam!
デザートは豆腐のプディング＆ガトーショコラに穀物コーヒー。
砂糖も使用していないし、ﾍﾙｼｰで、ダイエット中の私にミョウな罪悪感はありません（笑）
Deserts are tofu pudding and a gateau chocolate cake with cereal coffee. Of course no sugar and no milk. So that means, I don't have to have guilty thoughts from these healthy treats even during my dietary week! haha
右はクラスでお友達になったディノーラちゃん。アメリカ・オハイオ州出身。なんと剣道１級。左はいつもお世話になっているＨｉｒｏｍｉ先生。彼女のレッスンは力強さと身体への優しさを感じます。
なんと二人とも菜食中心主義なので、話題もつきません。
リフレッシュして、Ｈｏｎｅｙ’ｓの優しくて美味しいご飯、素敵な友達ができた、心地良い時間でした。
The girl on the left in the picture is Dinorah from Ohio in US. She has a first degree of Kendo ( Japanese art of fencing). That surprised me! On the right is one of my yoga teachers, Hiromi.
I can feel dynamism and compassion for body from her lessons.
They are pescetarian and vegetarian so we had a good chat.
Refreshing, have good healthy food at Honey's, made good friends..... I had a good relaxing time.